Wir haben ein offenes Kurssystem, d.h. du kannst an allen regulären Klassen flexibel teilnehmen. Suche dir einfach eine Stunde aus und melde dich bis eine Stunde vor Klassenbeginn online an. Bitte sei ca. 10 bis 15 Minuten vor Kursbeginn im Studio für den Check-in und ein entspanntes Ankommen.
Der Kurs beginnt pünktlich, danach ist kein Einlass mehr möglich.
Bitte beachte, dass eine Stornierung nur bis 24 Stunden im voraus kostenfrei möglich sind.
Regelmäßige Yoga Praxis kann positive Auswirkungen auf dich und deinen Alltag haben.
Mach mit uns die ersten Schritte und erlebe die Veränderung!
Für Beginner und Wiedereinsteiger. Eine genaue Ausführung der Grundstellungen erlernen. Verschiedene Optionen und die Unterstützung von Hilfsmitteln kennenlernen, um der eigenen Konstitution angepasst zu praktizieren. Koordination, Atmung und Aufmerksamkeit.
Für alle - vom sportlichen Anfänger bis Mittelstufe. Grundhaltungen und der Flow im Sonnengruß sind dir vertraut. Du kannst deine Basis vertiefen. Es werden verschiedene Optionen der Ausführung angeboten. Du kannst dich herausfordern und Neues ausprobieren oder in den Grundhaltungen bleiben. Du übst angepasst an dein Level und deine Tagesform.
Das ist die Mittelstufe. Sowohl Grundhaltungen als auch Sonnengruß sind dir vertraut und du kannst sie sicher ausführen. Eine gewisse Kraft und Koordination wird vorausgesetzt. Du kannst Neues lernen, dich herausfordern oder in den Grundhaltungen bleiben.
Level 2 ist für Fortgeschrittene Yogis. Eine Einladung zum herausfordernden Üben und Erfahrung vertiefen. Du weißt, was du tust und kannst die Praxis ggf. selbstständig individuell und nach deiner Tagesform entsprechend anpassen.
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